2013/05/23.Thu
『タラと玄米のブルーベリー粥』
『タラと玄米のブルーベリー粥』
タラ、玄米ごはん、黒ごま、ごぼう、納豆、
ブルーベリー、ブロッコリープラウト、黒豆茶
血中総コレステロール、中性脂肪の低下に効果的な納豆、
整腸作用にごぼう、
抹消血管の血流を良くするブルーベリー、
を使ったデトックスレシピ♪
~黒豆茶~
血液をサラサラにするデトックスに効果的っ♪
~作り方~
黒豆20粒程度を流水で洗い、水分を切る。
鍋で1分半ほど煎って黒豆の2倍の高さの水を入れ
蓋をして、水位が上がらないよう水を加えながら煮る。
これだけっ。
お粥を作る時に必要な水を、
黒豆茶に替えて作るだけです!^^
うちのメイタンも本日12.8kgだったよ~~!
一緒だ~!
暑い暑い!ぷ!
うちの楽々さん、先月狂犬病の予防接種に行った時に
体重計ったら10,5kgΣ(゚д゚lll)
先生に『あぁー、楽々ちゃん10kg超えちゃったねぇ』
なんて言われちゃいました( ̄◇ ̄;)
以前から出来るだけ10kg超えないように言われてたので。。
うちもダイエットせねばっ!
ぶっちくんのご飯、参考にさせてもらってもいいですか?
手作りとドライフード半々くらいで楽させてもらおうかと
考え中です(笑)これから暑くなって散歩にはあまり行かなく
なるのに、食欲は減らない季節がやってくるから、今から
練習しておかなくちゃーΣ(゚∀゚ノ)ノ
麦もね、12.6~12.4をフラフラしてますよー
これをキープしたいところ。
泥よけタンクトップ、キターーー
もう『買い』で うふふ
すれんだーになったので、サイズ測り直さないと。
ふんどし捨てちゃうかんね
ついに、ぶっちくん13kgの壁をクリア♪
BBも最近は12.5kg前後をウロウロです。
ウチは背骨や尻尾の骨が触って解るので、
この辺がベストだけど、
ぶっちくんは、どこまで絞れるかな?(*^^*)
泥よけ!ウチも最近、散歩好きになったので
買わないとっ♪
胴長なんで、サイズは変わらないなっ(^^;)
堪能させていただきました(^з^)-☆
やっぱり ぶっちさんのオチリは
ピカイチだと思うんですよ
トリマーさんもカットしている間
ニヤニヤしてると思います~(*^^*)
ぶっちさん、いつか、モフモフさせてなぁ~
手作りご飯、見た目も素敵です
マロは、カリカリばっかです
尊敬します
一緒でヨカッタんでしたっけ?^^;
多分、ボーダーちゃんの方が大きいですよね・・・。
暑すぎて壊れてますか?(笑)
今からですのよ!奥さんっ!≧▽≦;
楽々ちゃんって、そんなに小さかったのですかっ!
10キロを超えて焦った時期って・・・
う~ん・・・生後何か月?の遠いお話です。ほほほ。
ここに載せてるご飯は、栄養士さんが出版しているレシピです!
私の適当レシピではないので、安心して作って下さいっ!(笑)
手作り食は、続けてこそ意味があるそぉーですので、
ラクをしながら続けて下さいねっ☆^^
今回は手作り食に変えたので、キープ出来る!と信じたいっ!^^;
あっ!ドロよけね・・・
女の子チックな柄なのですよ。^^;
なんだか、花柄が続いてますよねー。
ゴメンナサイ!男の子柄が見つからないのです!≧人≦;
なので、ふんどしは、まだ、置いててぇーっ!(笑)
でも、ここから、ぐんぐん落ちてて、
逆に、筋肉の落ち具合が心配なので、
量の調節と運動を頑張ってます!^^
毛量のせいか、体質のせいか、
*ぶっち*の背骨は、未だ、分かりません!^^;
体重管理より、体型管理の方が難しいですね。
ドロよけ・・・
少し数が少ないので、お早めにっ!
いつも、ありがとうございます♪*^^*
ちょっとだけ、腰の辺りがシュっ!っとして、
余計にお尻が強調されるようになったのはイイのですが、
お尻が角ばってきた様な気がします。とほっ。
四角いお尻になりそぉーです。(笑)
トリマーさん、尻尾には気合が入るようで(笑)、
でも、ジっ!っと出来ない*ぶっち*さんに、
きっと、四苦八苦かと思います。^^;
カリカリで痩せれたり、キープ出来れば、
それがイイのですっ!≧▽≦;